„Deine Familie braucht keinen Superhelden, sie brauchen dich!        - nicht perfekt, sondern klar, echt und präsent."


Kennst du diese Fragen?

Wie bleibe ich in Verbindung mit meiner Partnerin - und nicht nur Mitbewohner im Familienalltag?

Wie schaffe ich es, präsent für meine Kinder zu sein, ohne mich selbst dabei zu verlieren?

Wer bin ich eigentlich noch - außer Vater, Versorger, Problemlöser?

UND 

Darf ich überhaupt nach Unterstützung fragen, oder muss ich das alleine hinkriegen?  

Ja klar - denn was nützt es denn deinem Kind zu erzählen, wie wichtig Mut, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge ist, wenn du selbst nicht danach handelst!!!

Die Väternavigation ist kein weiteres To-do auf deiner Liste.

Es ist dein Raum, um innezuhalten, dich zu sortieren und neu auszurichten.

Du bekommst Orientierung in einer Zeit, die vieles von dir fordert - aber auch alles verändern kann.

Was durch Väternavigation möglich wird:

Du entwickelst Klarheit über deine Rolle als Mann, Vater und Partner.

Du stärkst die Nähe zu deiner Partnerin - jenseits von Alltagsstress.

Du schaffst echte Lebensqualität - für dich und deine Familie.

Du findest eine unterstützende, starke Bindung zu deinem Kind/deinen Kindern. 

Lass uns herausfinden, ob Väternavigation der Weg ist, der dich dorthin bringt, wo du wirklich hinwillst -

In deine eigene Kraft. In ein erfülltes Vatersein. In eine glückliche Beziehung. 

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Was Väternavigation besonders macht:

  • Ein klarer Fahrplan statt lose Gespräche, ein Buch über Vaterschaft oder einen Podcast über Beziehungen.  Du kommst raus aus dem Konsumieren, rein ins aktive Gestalten deiner eigenen Lebensqualität! 
  • Mit einem bewährten Schritt-für-Schritt-Plan begleite ich dich über 12 Wochen hinweg  - strukturiert, alltagsnah und tiefgehend.
  • Durch Impulse, Reflexionen und konkrete Übungen setzt du direkt um  - in deiner Kommunikation, in deiner Präsenz als Vater, in deiner Partnerschaft. Der Erfolg ist sofort spürbar, ganzheitlich: Du als Mann, Vater und Partner.
  • Eingebettet in eine geschützte, begleitete Community triffst du andere Männer auf dem gleichen Weg für Inspiration, Austausch und das Gefühl: "Ich bin nicht der Einzige."   
  • Als professionelle Begleitung stehe ich dir mit meiner Erfahrung zur Seite und sehe, was oft übersehen wird  - und helfe dir, genau da anzusetzen, wo Veränderung möglich ist.

Bist du bereit, Verantwortung neu zu denken  - auch für dich selbst?

Dann lade ich dich ein: Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch.

Begeisterte Kundenstimmen

Markus (38), Vater von drei Kindern (5, 2 und 0 Jahre)

Martina war unsere Hebamme. Nach Abschluss des Wochenbetts nach zur Geburt unseres dritten Kindes bot sie mir beiläufig an "doch gerne mal näher hin zu schauen", als ich wieder mal versuchte alles auf einmal zu erledigen... über unser frisch geborenes Baby konnte ich mich derzeit gar nicht wirklich freuen, denn irgendwie kreiste alles um das Baby und der Rest blieb an mir hängen. Ich fühlte mich überfordert und wollte eigentlich nur noch weg...

Im Coaching hat Martina mir gezeigt, mich selbst und meine Bedürfnisse besser zu verstehen und mit aufgezeigt wo dieses Gefühl "immer stark sein zu müssen" überhaupt herkommt. Nach und nach bekam ich Klarheit über meine Rolle als Vater und konnte meinen Alltag bewusster zu gestalten.

Das Gefühl ständig nur "funktionieren zu müssen" - als Vater, Ehemann und natürlich auch auf der Arbeit ging weg. Ich konnte mich wieder besser mit meiner Frau verstehen und es war sehr spannend zu erkennen, dass sie sich mir gegenüber wieder "verliebt" wie früher verhielt.

Wir haben nun wieder so eine Nähe und das, obwohl nun mind. zwei Kinder an ihr dranhängen. Das ist echt schön. Besonders geholfen hat mir das Tool zur Selbstführung - es war der Wendepunkt. Heute fühle ich mich verbunden: mit mir selbst, meinen Kindern und meiner Frau. Ich bin nicht mehr auf der Flucht vor meinem Alltag - ich gestalte ihn.“

Ich bin Martina, Hebamme, Familienhebamme und Coach für Väter.

Seit 25 Jahren begleite ich Familien durch die emotional herausfordernde und intensive Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre als Familie.

Ich erlebe Männer an einem der sensibelsten Wendepunkte ihres Lebens: der Geburt ihres Kindes. 

Was ich über Jahre immer wieder beobachte: Wenn Väter danach keine Zeit und keinen Raum finden, ihre Rolle aktiv zu gestalten, schleichen SIch Überforderung, Rückzug und Distanz in Beziehung und Familie ein. 

Deshalb richte ich meinen Blick bewusst auf die Zeit weit nach der Geburt - auf das Vatersein im Alltag. Auf Idendität, Partnerschaft und Verantwortung. 

Viele Väter erfahren genau dieser Zeit zu wenig Unterstützung, wodurch diese anfänglichen Unsicherheiten zu dauerhaften Belastungen werden und das Vertrauen in die eigene Vaterrolle nachhaltig schwächen.

Es geht dabei nicht nur um die Rolle des Vaters oder Partners: Es geht genauso um den Mann selbst, um seine Bedürfnisse und darum, wie er sich selbst sieht.

Ich sehe Väter als eine zentrale Säule für eine gesunde Gesellschaft, weil präsente, verbundene Väter, die sich selbst gut führen, Partnerschaften stabilisieren und Gleichgewicht in Familien fördern. 

Genau hier setze ich mit meinem Programm „Väternavigation“ an.

Durch meine langjährige praktische Erfahrung in allen Gesellschaftsschichten und meine einzigartige Perspektive als Frau und Hebamme kann ich Männern unaufdringlich und emphatisch helfen, ihre Vaterrolle und männliche Identität klar zu definieren. Ich habe ein feines Gespür dafür entwickelt, wie Väter fühlen, denken, reagieren - auch wenn sie es oft nicht direkt aussprechen. Meine Arbeit zeichnet sich durch Fachwissen und einen konkreten, lösungsfokussierten Ansatz aus - auf Augenhöhe und mit viel Respekt für den individuellen Weg jedes Mannes. 

Das Ergebnis sind nachhaltig gestärkte Beziehungen innerhalb der Familie - sowohl zur Partnerin als auch zum Kind - sowie eine klar definierte und erfüllte männliche Identität.

Außerdem bin ich selbst Ehefrau und Mutter von drei Kindern und habe mit meinem Mann genau das gleiche erlebt. Ich bin überzeugt: Eine gezielte Begleitung der Väter ist entscheidend, um lebenslange Unsicherheiten zu vermeiden und eine erfüllte, stabile und glückliche Vaterrolle langfristig zu sichern.

Wie gehts weiter?

Anfangs habe ich mit Vätern ausschließlich im 1:1 Setting gearbeitet. Das war intensiv, individuell  - aber auch zeitlich begrenzt und kostenaufwändig. 

Mit Väternavigation habe ich ein 3 monatiges Online-Programm entwickelt, das absolut kompatibel mit deinem Alltag ist. Es ist strukturiert für Väter aufgebaut, die mitten im Leben stehen. 

Durch die wertvolle Community wirkt es sogar noch nachhaltiger und effektiver. Du kommst sofort in die Umsetzung und spürst direkte Veränderung und den (nachhaltigen) Erfolg. 

Dein nächster Schritt? 

Schritt 1

Klick auf den Button „Jetzt Klarheitsgespräch buchen“. So startest du deinen Weg ganz unkompliziert.

Schritt 2

Du suchst dir einen Termin aus, der am besten für dich passt und trägst deine Daten ein und erhältst dann eine Bestätigung per Email.

Schritt 3

Ich werde dich zu unserem Termin anrufen und freue mich.


Du bist hier richtig, wenn...

Du bist hier richtig, wenn du nicht nur „funktionieren“, sondern Vater- und Partnersein bewusst und erfüllt leben willst. 

Bitte überprüfe, ob du in diesen Punkten zustimmst und dich wiedererkennst:

  • Du willst für deine Kinder da sein  - als unterstützender, starker Vater, ohne dich selbst zu verlieren.
  • Du sehnst dich nach Glück, Erfüllung und echter Nähe in deiner Beziehung.
  • Du stellst dir Fragen wie: „Ich funktioniere nur noch - wo ist meine Lebensqualität?"
  • Du spürst: Es muss sich etwas verändern, denn so kann es nicht weitergehen.

Wenn du jetzt 3 mal innerlich genickt hast: Willkommen bei Väternavigation. Melde dich bei mir für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Worauf du dich freuen kannst

Wenn du dir jetzt einen Termin für dein "Navigationsgespräch" sicherst, dann beginnt der Weg raus aus dem "funktionieren und ableisten  müssen".

Komm wieder hin zu Klarheit, Verbindung und Lebensqualität.

Freu dich auf eine glückliche Partnerschaft, in der Nähe und Erfüllung wieder Raum bekommen, eine starke, unterstützende Verbindung zu den Kindern.

Genieße zukünftig mehr innere Ruhe und Selbstführung, auch mitten im Alltag und das gute Gefühl, dein Leben aktiv zu gestalten. 

Väternavigation ist dein Kompass für ein Leben mit Tiefe, Präsenz und echter Verbindung.